ArmWorkouts

ArmWorkouts adalah pelatih virtual yang dirancang untuk siapa pun yang ingin meningkatkan atau memperkuat otot lengan. Berkat alat ini, Anda bisa mengikuti jadwal latihan sendiri dan merencanakannya selama 30 hari.

Aplikasi ini dibagi ke dalam beberapa level yang akan membantu Anda menemukan jadwal latihan dengan mudah, tergantung kondisi fisik Anda. Jadi, Anda bisa memilih antara kategori pemula, mahir, dan ahli. Tersedia pula bagian 'makanan' yang berisi perincian rencana harian dari seluruh makanan beserta waktunya. Dengan begitu, Anda bisa mengikuti rencana pelatihan ini semaksimal mungkin.

Setiap jenis pelatihan memiliki rencana 30 hari. ArmWorkouts disusun secara rapi dan menyertakan hari libur yang diperlukan tubuh. Di sisi lain, setiap sesi latihan mencakup banyak sekali jenis latihan lengan spesifik dan harus Anda lakukan. Setiap jenis latihan dilengkapi gambar sehingga Anda bisa mengetahui persis cara melakukannya dan menghindari kemungkinan cedera.

Sistem ArmWorkouts memungkinkan Anda memulai pada tingkat pemula dan terus berlatih sampai mencapai tingkat yang paling tinggi, ataupun mengulang setiap level sesuka hati dan menyesuaikan program ini dengan progres latihan Anda. Pilih latihan yang ingin Anda lakukan dan nikmati latihan pribadi dalam memperkuat otot lengan.